Il mind-wandering e l'ansia

Mind-wandering: la mente vagabonda

Mind-wandering: il vagabondare della mente. Una delle più frequenti e subdole cause di distrazione è il vagare della nostre mente, conosciuto come mind-wandering. Quante volte ci è successo di essere alla scrivania, intenti a svolgere il nostro lavoro e, senza consapevolezza né intenzione, iniziamo a pensare ad altro: a come è andata l’ultima riunione, a…