I bivi della psicoterapia

Cosa succede in psicoterapia

Quando si pensa di rivolgersi a uno psicoterapeuta, gli interrogativi ‘dove?’, ‘chi?’ e ‘come?’ della psicoterapia spesso sono i più grandi ostacoli alla richiesta di aiuto, anche quando se ne sente davvero il bisogno. Nell’immaginario collettivo, influenzato da cinema e televisione, la psicoterapia ha luogo in una stanza in cui campeggia il lettino, dove si viene…

Il mind-wandering e l'ansia

Mind-wandering: la mente vagabonda

Mind-wandering: il vagabondare della mente. Una delle più frequenti e subdole cause di distrazione è il vagare della nostre mente, conosciuto come mind-wandering. Quante volte ci è successo di essere alla scrivania, intenti a svolgere il nostro lavoro e, senza consapevolezza né intenzione, iniziamo a pensare ad altro: a come è andata l’ultima riunione, a…

Misofonia

Misofonia: la rabbia per i suoni

Misofonia: la rabbia per i suoni La misofonia, letteralmente “rabbia per il suono”, è una condizione psicopatologica caratterizzata da reazioni emotive, perlopiù di rabbia, e risposte fisiologiche, come l’aumento della frequenza cardiaca, ad alcuni tipi di suoni, che di per sé e comunemente non vengono considerati fastidiosi. Nonostante si stia rivelando una condizione molto diffusa…

ansia

Ansia: come uccide la mente

Ansia: come uccide la mente Nel film Dune di David Linch, il Duca Paul Atreides ripete “La paura uccide la mente. La paura è la piccola morte che porta con sé l’annullamento totale”. Senza alcuna rischio di sbagliare, possiamo parafrasare le parole del Duca e affermare che sicuramente anche “L’ansia uccide la mente”. Chi di…